植物に学ぶ生存戦略

このタイトルの番組をＥテレで流し、
それをNHK自身がネタにしてたね。
昔から教育テレビは時折「ド外れたっ！」事をやって視聴者を喜ばせる。
遠い記憶の中に、リニアモーターカーをネガティブに捉えた番組があった。
平成になったばかりの頃だ。
面白いネタなので、渋谷のＮＨＫまでビデオを借りに訪問した。
当時マグレブ（リニアモーターカーの固有名称）を、空気抵抗の問題、変動磁場の問題、また突然絶対零度を失う「クエンチ現象」など、とてもアグレッシブな話題で取り上げた。

さて、今回それ以上に驚かされた番組は、研究者による植物観察の報告だった。
でも実は、研究者ではなく毛深い役者だった。
あまりにもクソ真面目に解説するので、最初は聞き入っていたが、何か奇妙な雰囲気が漂う。
その内に「ＳＥＸ」などと言う単語が飛び出すし（大笑）、相手役の女性アナウンサーが微妙な表情をする。
下手なバラエティ番組ばかりが増えた昨今、この番組は実に面白かった。
そして冒頭の話に戻るが、かなり後になって、ＮＨＫも話題に取り上げた。
それがこの番組だ。やっぱり誰が見ても面白かったんだ。

受粉しようとしても、

何も飛んでこなかったら、

最後に自家受粉するなど、

学校で習った事のない知識も得た。

植物は意志を持つ。

望桜荘の庭には沢山の種類の苔が居る。

これは６月３０日の観察記録だ。

下の画像は今日の状態だ。

それと比べると、

苔たちが果敢にチャレンジする様子が解るはずだ。

中でも注目しているのが、このシッポゴケだ。
この庭に自然に生えた可愛い苔だ。シッポゴケでは無いと言う識者がいらっしゃったら、

ぜひ何者なのかをご指導いただきたい。

上の６月３０日から、

今日で約１１０日が経過した。

手を広げ過ぎて敗退した部分もあれば、

左上の様に陣取った場所もある。

過酷な夏でダメージを受けたが、

なかなか堅実な生存戦略を立てている。

こんな調子で、

自然に現れた珍しい植物を観察している。

インプレッサの生存戦略を構築中だ。

何しろインプレッサハウスと言う、

新たな橋頭保まで作り上げた。

いま過酷な生存環境をかいくぐったＷＲＸを熟成している。

この前の休日、

誰も居ない工房で静かに眠っていた。

シャシーを丁寧に仕上げ直すよう、

徹底的な防錆処理を施工中だ。

出社したら確認したいので、

終業後にリフトに載せるよう頼んでおいた。

そっと持ち上げて下回りを観察した。

冬季の過剰とも言える塩化剤の散布は、

クルマにとって深刻な状況になっている。

地域によっては異常なほど散布されるので、

そのまま放置するのは危険だが、

無知なドライバーも多く存在する。

骨格部分に深刻なダメージは無いが、

スタビライザーの表面まで錆が浮き出ている。

錆びないように心掛けないと、

快活な活動が出来ない。

カラダも同じで、

錆びると継時劣化が加速する。

今月前半は思うように泳げなかったが、

先月末には２９分３０秒台までタイムが回復した。

ヨガの翌日だった。

ところがまた月初には３０分１８秒と大きく遅れた。

それを巻き返した。

１６日の月曜日に、

久し振りに２８分台、

それも３８秒７５と満足できる記録が出た。

少し両手で掻く範囲を狭めたのが、

効率の上で良かったのだろう。

後はヨガをどうするかだ。

無理なポーズは取らないと決めたので、

無用なストレスを溜める事は無くなるはずだ。

だが、

もう一つ納得できない事もあり、

頭の中がもやもやしていた。

それが何かと言うと、

インストラクターは、

やはり自分の示す理想形を目指せと言う。

美しいポーズをとるのが、

最終的な目標で、

それに向かってインストラクションしてるのだ。

「ご無理はなさらないように」と言うセリフと、

毎回難しくなるヨガの内容に、

男性陣は遂に壊滅して女性ばかりになった。

そのモヤモヤを見透かしたかのように、

札幌の安藤さんから非常に重要な資料が届いた。

ヨガの瞑想には二つの種類があり、

そのいずれもがストレスコントロールに役立つ。

まずオーム瞑想があり、

呼吸による自己制御力の向上だ。

実はニュルブルクリンクを走るのに、

呼吸法は非常に大切だ。

激しいコーナリングが絶え間なく続くので、

息を止める時間が増える。

それは筋肉の柔らかさを奪うし、

時には酸欠を引き起こす。

だから呼吸を規則正しくすることがとても大切だ。

次にアイソメトリック・サイクリック瞑想がある。

これは筋肉の働きと呼吸を調和させることにキモがある。

静かに瞑想するのではなく、

筋肉の緊張と緩和を伴う事で、

交感神経と副交感神経のより高い調和を目指す。

これはスポーツドライビングに欠かせぬ要素で、

適切な荷重を常にコントロールする事が可能になる。

ステアリングを切る戻す、

ブレーキを踏む離す、

スロットルを開く閉じる、

どれもが交感神経と副交感神経の働きによる肉体の現象だ。

こうして迎えた木曜日に、

まずヨガ前の血圧を記録した。

安藤さんから送られてきた資料に、

オーム瞑想時の前後における整理データが含まれていた。

その中に、

男性で身長１７０ｃｍ

体重が６４ｋｇ

ヨガ歴１年という男性が含まれていた。

年齢は３５歳と若いが身体的に似ているので、

そのデータに興味を持った。

ヨガ前の心拍数は７０で、

収縮期血圧は１３７、

拡張期血圧は７８だ。

木曜日の実測データ、

心拍数７５

上１４３

下９４と比較した。

やはり若い人より血圧が高い。

その人のデータはヨガ後にどう変化したのか。

心拍数６９（マイナス１）

収縮期血圧１３８（プラス１）

拡張期血圧８９（プラス１１）

男性の場合女性に比べて上昇していた。

それに対して木曜日の実測値は、

心拍数６９（マイナス６）

収縮期血圧１３６（マイナス７）

拡張期血圧９６（プラス２）

これは面白い。

無理なポーズはなるべく楽に流し、

呼吸を大切に考えた。

得意なポーズは、

可能な限り可動範囲を広げて、

痛気持ち良さを追った。

体重も落ち着き、

願ったりかなったりだ。

安藤さん、

ご指導ありがとうございました。

ヨガとの相性ばっちりです。

今後もよろしくお願いします。

気分良く過ごしていたら、

平塚のミドちゃんから嬉しい贈り物が届いた。

書き添えられた内容は、

「この前TV番組で、

小田原に蒲鉾ストリートと呼ばれる、

老舗の蒲鉾屋さんが集まっているエリアがあることを知り、

それならと行ってきた次第」

「お届けしたのは、

小田原蒲鉾発祥のお店の練り物です。

お口に合いましたら幸いです」

美味しかった。

お口に合うどころじゃなく、

まさに求めていたものだった。

ありがとうございました。

さあ、

このＧＤＡにも楽しくヨガをさせて、

美味しい練り物を喰わせてやろう。

まずこうした酸化を取除く。

今後の変化をお楽しみに。

今日はまだまだテストが続く。

これから中津シェライフェを一周だ。

頑張るぞ。