タラの芽

気付いたら、既にかなり開いていた。天ぷらは野性味を感じさせた。

更にアスパラガスが加わり、

最高の晩餐になった。

危機意識を持ってプールに行った。

5レーンのうち、

４つが埋まっていた。

前回のスイムからしばらく間があいて、

体力が落ちたかと心配したが、

以前のようなタイムに戻った。

久しぶりの２９分台で、

このところパッとしなかった状況から、

漸く脱出したみたいだ。

これで少し安心した。

ベトナムから帰国直後は、

６７キロになる寸前だった。

これに対して、

前回の体脂肪率は７．２だ。

まさにベトナム恐るべし。

食べ物が美味しすぎた。

１．７ｋｇの減量に成功。

もう少し頑張ろう。

美味しすぎて、

天ぷらを食べ過ぎたのがちょっと心配だ。