爽快な５速マニュアルと「手」の効果

山形から平方さんがいらっしゃった。

１２ヶ月点検とタイヤ交換を承った。

奥さんの美子さんから、

裏の方言をよく読むようにと伝言を戴いた。

こりゃあ難しい。

袋の中に、

お菓子がいっぱい詰まってる。

ありがとうございました。

お饅頭も楽しみです。

その直後に埼玉から松井さんが、

１２ヶ月点検のご予約にいらっしゃった。

お土産を戴いた。

いつもありがとうございます。

美味しそうなお菓子が一杯入っている。

これも楽しみだ。

昨夜はブログを仕上げて、

こんなに楽しいクルマのテストに出かけた。

気持ち良いったらありゃしない（笑）。

これが何で、メーカーオプションまで分かったら凄い。
車名とグレード当てるのも、けっこう難しいかも。良かったらチャレンジして欲しい。
のびのびと走る。
まさに安藤さんからご指導いただいた、ヨガで「手」を意識する走りを続けた。
両手足で操って、そのままプールに滑り込んだ。
すぐ実践しないとね。
泳ぎも「手」を意識した。
今週は休まず４日間１０００ｍ泳ぎとおした。
健康だという事は何よりも嬉しい。
油断すると、すぐこうなってしまう。なのでプールで引き締める。

効果は抜群だった。

泳ぐ前の体重は６７ｋｇを超えていた。

ガラガラのプールの水は綺麗に棲んでいた。

いつもの金曜日とはまるで思えない。

水面にさざ波が立っている。

好いじゃないか。

浄水能力ＭＡＸだぜ。

やっぱり抵抗が違う。

体感できるから・・・・。

そこを「手」を意識して、

グイっと前に揃えて出し、

水を掴んで逃がさない。

やったぜ。

もう少しで３１分を切れたが、

これで上等だ

今月の最高値を出した。

で体重は１ｋｇ以上減少し、

正直な体重計は、

カラダの変化を如実に語った。

体脂肪率は目安だけど、

減ればうれしいじゃないか。

この数値が全くブレないのも面白い。

何事も「やる気」が大事だ。

大丈夫だ。

皆で日本背負って頑張ろうよ。

Ｒ２もチッカチカになった。

今朝の一番で磨き終え、

次のクルマの出番を待つ。

愉しいクルマが溢れてるよ。

是非、

中津スバルへ。

後ろでそっと見てるアイツも、

愉しくて仕方がないクルマだ。