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ジムをやめようと思う

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シーズン到来だ。

七福のあんみつが我慢できない。

一個買ってきてと頼んだ。
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納車式のお菓子を買うついでに、
店頭に並ぶ美味しそうなおやつを手に入れた。

あっという間に夏が来る。
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社員駐車場の花壇に、
やっと全てのナデシコを植え終えた。
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午後から植え終えた花壇を観察した。

一か所穴を掘り過ぎて、
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植えるモノが無いけれど、
しばらくそのままにしておこう。

表面が乾いて痛々しいが、
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ナデシコはしっかり頑張っていた。
強く育てよ。

役目を終えた道具を洗って、
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また冬に備える。
良いルーティンが出来上がった。

今年は紫蘭もまだ美しい。


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洗い終えたポットを収納したら、
次の目標に向かう。

今朝は京都から嶋田さんが来訪され、
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愛機の整備と兼ねて、
ドライブスキルのレッスンも楽しまれた。

若いと癖が早くとれ、
スキルの吸収効率が高く、
とても楽しい時間を共有出来た。

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嶋田さん、
ありがとうございました。

また機会があればBプランも体験され、
更にスムーズなドライブを身に着けて、
愛機の性能をしっかり引き出して欲しい。

良いクルマをいつまでも大切に。

クルマの健康状態は、
やはり飼い主によって大きく差が出る。

水曜日に油断して、
ひげをそった後クリームを塗り忘れた。

最近は日焼けにも注意し、
野外活動の前にはUVカットを塗る。

午後から右の頬がムズムズするので、
無意識につまんで引っ張った。

珍しく、
ペリっと何かが剥がれた。
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おお!
劣化してるじゃないか。

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無意識は怖い。
剃刀負けや紫外線やUVカットの残りや、
様々な要因でこうなるんだな。

回復力を高めなきゃ。
適切な運動に見直す必要がある。

クルマにも適切な運動が必要だ。
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やっぱりレガシィの5速車はステキだ。

老化した部分を徹底的に見直し、
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隅々まで清掃して、
遂にコンディションが蘇った。

全員で寄ってたかってピカピカに磨く時、
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気持ちよさそうな顔をしているのに気が付いた。


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手に触れる部分に不快感皆無。

これが大切だ。

インパネも新品だから爽快そのもの。

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荷台も綺麗に仕上がった。


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早速トリップメーターをリセットして、
いつものコースに滑り出た。


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この感触はマイナー前のソリッドな、
あの「スペB」そのものだ。

東名高速で前の車が中央分離帯に激突し、
自車の前方を塞いだ週間、
とっさの操舵で衝突を回避した。

走行車線は大型トラックのコンボイで、
そのわずかな空間に、
車体をピタリと寄せた正確な操舵性を、
決して忘れはしない。

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きっちりジムに行き、
プールで泳いだ。

しかし夜間のジム通いは習慣になると爽快だが、
最近は消毒薬の量も多く、
決して体には良くない。

どうも新店長の采配には相性が悪く、
決して気分よく泳げてるわけでもない。


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15分を切る体力は維持できてるが、
それに固執するあまり無理をする時もある。

それよりも、
泳ぐことよりラジオ英会話の方が楽しくて、
それを重視する姿勢に変化してきた。

朝出勤すると6時45分からのラジオ英会話を聞き、
昼飯の合間に0時25分から40分迄再放送を聞く。
そしてプールに21時5分に入って、
15分泳いで出たらシャワーを浴び、
9時45分からの再々放送を聞く。

三度聞くと浸透性が高いので、
毎日がこのリズムで動いている。

何しろ、
大西泰斗さんと、
栗栖幕米さんと、
秋野露座さんの声が聞けないと寂しくてたまらない。

ジムより健康に良いようだ。

夜遅くに運動して、
晩酌は欠かさず、
血糖値が高いまま眠ると、
車体修復が疎かになる。

なので、
運動に関する考え方を変える必要がある。

やはり、
食後に会社の周りを歩きまわり、
上昇した血糖値を自然に下げるやり方が、
どうも一番良いようだ。

迷ったら、
時には思い切って変える。

他にラジオ英会話と言う良い習慣が出来たので、
スパッと他を切るのも試すと良いかもね。
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おお!
待ってました。

スバルマガジンの最新版だ。


彼らもネタ切れにならぬよう、
死に物狂いで頑張ってる。

血の滲む痕が見えるじゃないか。

スバルの広報も全力でバックアップしてる。


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そんなスバルマガジン、
是非買ってくれないか。

研究実験センター(SKC)の匂いがプンプン漂う、
面白い出来映えになっている。

早速書店へ行って欲しい。

それでは今日の動画を、

楽しんで欲しい。

Commented by 阿部 at 2021-06-12 18:30 x
代田社長様こんばんは。

先日の事ですが、初めて現行型インプレッサのSTiスポーツを見掛けました。
確かセンター出しのマフラーだったような気がするので多分STiのマフラー装備車かなと思いましたが歴代のEJは勿論、他のFAやFB搭載車とも違う独特の排気音をたてて颯爽と駆け抜けて行きました。
以前、動画等で仰っていたのはこう言う事だったのかな?!と思いましたが違っていたらすみません。

水は年間を通して1~2時間毎にコップ一杯程度、こまめに飲むのが良いそうです。暑くなって喉が渇いたからと一度に大量にガブ飲みすると吸収仕切れず殆どが尿として排出されてしまい、逆に体内が一時的に水不足になって逆効果だとか。

聞いた話しでは伊達政宗がこの飲み方をしていたそうです。御存知でしたらすみません。
Commented by b-faction at 2021-06-12 19:12
阿部さん、こんにちは良い情報をありがとうございます。小まめに給水いたします。
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by b-faction | 2021-06-11 22:00 | Comments(2)

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